آموزش صحیح نشستندر دستشویی به کودکان: راهکارهایی برای والدین
چرا آموزش صحیح نشستندر دستشویی اهمیت دارد؟
یادگیری استفاده از دستشویی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های خودمراقبتی در کودکان است. این فرآیند، علاوه بر ایجاد استقلال در کودک، تأثیر زیادی در سلامت جسمی‌و روانی او دارد. بسیاری از والدین با چالش‌هایی مانند امتناع کودک از نشستن، ترس از توالت یا حوادث ناگهانی مواجه می‌شوند. نکته مهم این است که روش صحیح آموزش و برخورد درست با کودک می‌تواند این مرحله را آسان‌تر و بدون استرس کند.
بهترین زمان برای شروع آموزش دستشویی رفتن
هر کودک در سن متفاوتی برای این تغییر آماده می‌شود، اما معمولاً بین ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی بهترین زمان برای شروع این آموزش است. والدین باید به علائمی‌مانند خشک ماندن پوشک برای چند ساعت، تمایل به تقلید رفتار بزرگ‌ترها و نشان دادن ناراحتی هنگام خیس شدن توجه کنند. اگر کودک این نشانه‌ها را نشان دهد، می‌توان آموزش را به‌آرامی‌آغاز کرد.
چگونه محیطی مناسب برای آموزش ایجاد کنیم؟
۱. انتخاب وسیله مناسب: برخی کودکان با لگن آموزشی راحت‌ترند، درحالی‌که برخی دیگر استفاده از توالت فرنگی با تبدیل کودک را ترجیح می‌دهند. بهتر است وسیله‌ای انتخاب شود که برای کودک جذاب باشد.
۲. ایجاد حس امنیت: برخی کودکان از افتادن داخل توالت می‌ترسند. قرار دادن زیرپایی برای ثبات بیشتر و اطمینان دادن به کودک می‌تواند این نگرانی را کاهش دهد.
3. یادگیری از طریق بازی و داستان: استفاده از کتاب‌های تصویری درباره استفاده از دستشویی و بازی‌های نقش‌آفرینی می‌تواند این فرآیند را برای کودک جذاب‌تر کند.
روش‌های مؤثر برای آموزش نشستن در دستشویی
برنامه‌ریزی منظم: کودکان با داشتن یک برنامه روزانه بهتر یاد می‌گیرند. می‌توان کودک را در ساعات مشخصی، مانند بعد از غذا یا بعد از بیدار شدن، به دستشویی هدایت کرد.
اجتناب از اجبار: هیچ‌گاه نباید کودک را مجبور به نشستن کرد. اگر او مقاومت کرد، بهتر است مدتی به او فرصت داده شود و بعد دوباره امتحان کرد.
استفاده از تشویق: ستاره‌های تشویقی، برچسب‌های رنگی و تعریف و تمجید از کودک باعث می‌شود که او با اشتیاق بیشتری این مهارت را یاد بگیرد.
استفاده از لباس‌های مناسب: پوشاندن لباس‌هایی که کودک به‌راحتی بتواند آن‌ها را دربیاورد، به افزایش استقلال او کمک می‌کند.
برخورد با چالش‌های رایج
ترس از دستشویی
برخی کودکان از صدای سیفون یا محیط دستشویی می‌ترسند. برای رفع این ترس، می‌توان به کودک اجازه داد خودش سیفون را بکشد یا با عروسک‌هایش این تجربه را شبیه‌سازی کند.
عدم تمایل به نشستن
گاهی کودک علاقه‌ای به نشستن روی لگن یا توالت نشان نمی‌دهد. در این موارد، والدین باید بدون اجبار و با صبر، او را تشویق کنند. استفاده از کتاب‌ها یا اسباب‌بازی‌های مخصوص زمان دستشویی نیز می‌تواند مؤثر باشد.
حوادث و پس‌رفت‌ها
برخی کودکان پس از چند هفته آموزش، دچار پس‌رفت شده و دوباره شلوار خود را خیس می‌کنند. در چنین شرایطی نباید آن‌ها را سرزنش کرد. والدین باید به کودک اطمینان بدهند که این اتفاق طبیعی است و به آموزش ادامه دهند.
چگونه کودکان را به رعایت بهداشت عادت دهیم؟
پس از یادگیری استفاده از دستشویی، کودکان باید شستن دست‌ها و رعایت بهداشت را نیز بیاموزند. استفاده از صابون‌های رنگی یا آهنگ‌های مخصوص شستن دست‌ها می‌تواند این کار را برای آن‌ها جذاب‌تر کند. همچنین، والدین باید یادآوری کنند که بعد از هر بار استفاده از دستشویی، باید دست‌هایشان را بشویند.
نقش مهدکودک در تکمیل آموزش
مهد کودک‌های حرفه‌ای می‌توانند نقش مؤثری در تثبیت این مهارت در کودکان داشته باشند. مهد کودک سایدا و پیام دانش در کرمانشاه از جمله مراکزی هستند که با داشتن مربیان متخصص، در آموزش رفتارهای بهداشتی به کودکان نقش مهمی‌ایفا می‌کنند.
مشاوره تخصصی برای آموزش بهتر
اگر والدین با مشکلاتی مانند امتناع شدید کودک، اضطراب مداوم یا یبوست مواجه شدند، می‌توانند از مشاوره تخصصی بهره بگیرند. پراوه طاهری، مشاور برجسته کودک، می‌تواند راهکارهای عملی و تخصصی برای تسهیل این فرآیند ارائه دهد. برای دریافت راهنمایی‌های بیشتر می‌توانید با پراوه طاهری ۰۹۱۸۹۲۸۲۶۱۰تماس بگیرید یا از طریق پیج اینستاگرام http://Sayda.payamedaneshبا او در ارتباط باشید.