چگونه کودک را سریع‌تر برای بیرون رفتن آماده کنیم؟
یکی از دغدغه‌های همیشگی والدین، آماده کردن کودک برای بیرون رفتن در زمان مشخص است. بسیاری از کودکان یا به کندی لباس می‌پوشند، یا حین آماده شدن حواسشان پرت می‌شود و والدین مجبورند بارها تذکر دهند. در نتیجه، تاخیر، استرس و حتی درگیری‌های کوچک خانوادگی ایجاد می‌شود. اما آیا راهی وجود دارد که کودک سریع‌تر آماده شود؟ بله! در ادامه، روش‌هایی عملی و مؤثر را بررسی می‌کنیم که می‌توانند این فرآیند را راحت‌تر و کم‌تنش‌تر کنند.
۱. از شب قبل برنامه‌ریزی کنید
یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از عجله و استرس صبحگاهی، آماده‌سازی از شب قبل است. لباس‌های فردا را با کمک کودک انتخاب کنید، کیف و وسایل مورد نیاز را کنار بگذارید و حتی اگر لازم است، کفش‌ها را دم در بگذارید. این کار باعث می‌شود که صبح‌ها وقت کمتری تلف شود و کودک بدون سردرگمی‌مراحل آماده شدن را طی کند.
۲. روند آماده شدن را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید
بسیاری از کودکان وقتی وظیفه‌ی "آماده شدن" را می‌شنوند، آن را یک کار بزرگ و پیچیده می‌بینند و دچار سردرگمی‌می‌شوند. اگر این روند را به گام‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، کودک راحت‌تر آن را انجام می‌دهد. برای مثال:
ابتدا لباس بپوش
حالا مسواک بزن
بعد کفش‌هایت را بپوش
این روش، ذهن کودک را مرتب نگه می‌دارد و او را به انجام کارها به ترتیب عادت می‌دهد.
۳. استفاده از تایمر یا آهنگ‌های زمان‌بندی شده
کودکان اغلب مفهوم زمان را درک نمی‌کنند، اما اگر یک تایمر یا آهنگ مشخصی داشته باشید، این روند برایشان ملموس‌تر می‌شود. برای مثال، می‌توانید بگویید: "تا وقتی که این آهنگ تموم بشه، باید لباس‌هاتو پوشیده باشی!" این روش، باعث افزایش انگیزه و سرعت عمل کودک می‌شود.
۴. او را درگیر فرآیند آماده شدن کنید
وقتی کودک احساس کند که خودش در آماده شدن نقش دارد، انگیزه بیشتری خواهد داشت. به جای اینکه همه چیز را شما انجام دهید، اجازه دهید او خودش لباسش را انتخاب کند، کیفش را ببندد و وسایلش را مرتب کند. این کار، حس مسئولیت‌پذیری را در او تقویت می‌کند و باعث می‌شود سریع‌تر آماده شود.
۵. صبح‌ها را شاد و آرام نگه دارید
یکی از دلایل اصلی تعلل کودکان، استرس ناشی از عجله والدین است. اگر والدین از لحظه‌ی بیدار شدن با جملاتی مثل "دیر شد!" یا "زود باش!" کودک را تحت فشار قرار دهند، او بیشتر لجبازی می‌کند. سعی کنید صبح‌ها را با انرژی مثبت و فضایی آرام آغاز کنید. مثلاً می‌توانید با یک آهنگ شاد، بیدار شدن را برای او لذت‌بخش کنید.
۶. آماده شدن را به یک بازی تبدیل کنید
کودکان عاشق بازی و رقابت هستند. اگر آماده شدن را به یک چالش جذاب تبدیل کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. می‌توانید بگویید: "ببینیم کی زودتر لباس‌هاشو می‌پوشه؟ تو یا من؟" یا "اگه تا وقتی که تایمر تموم بشه آماده بشی، امتیاز می‌گیری!" این تکنیک، کودک را به انجام سریع‌تر کارها تشویق می‌کند.
۷. پاداش‌های کوچک اما مؤثر تعیین کنید
پاداش دادن به رفتارهای درست، یکی از بهترین راه‌ها برای تغییر عادت‌هاست. نیازی به پاداش‌های بزرگ نیست، حتی یک برچسب، امتیاز در جدول رفتاری یا چند دقیقه زمان بیشتر برای بازی می‌تواند انگیزه‌ی کافی را ایجاد کند. مثلاً بگویید: "اگر امروز بدون معطلی آماده بشی، ۵ دقیقه بیشتر می‌تونی کارتون ببینی!"
۸. علت عدم همکاری کودک را پیدا کنید
گاهی اوقات، مشکل اصلی این است که کودک به هر دلیلی علاقه‌ای به بیرون رفتن ندارد. ممکن است از مقصد خوشش نیاید، احساس خستگی کند یا حتی نگرانی‌ای داشته باشد که شما از آن بی‌خبر هستید. اگر متوجه شدید که کودک همیشه برای آماده شدن مقاومت می‌کند، با او صحبت کنید و دلیلش را جویا شوید.
۹. با الگوی خودتان، به او آموزش دهید
کودکان بیش از هر چیزی از رفتار والدین الگو می‌گیرند. اگر شما هم دقیقه‌ی آخر به دنبال وسایلتان بگردید و با استرس آماده شوید، کودک این رفتار را یاد می‌گیرد. بنابراین، سعی کنید خودتان هم از قبل آماده باشید و با آرامش به کودک کمک کنید.
۱۰. از متخصص کمک بگیرید
اگر با وجود تمام این روش‌ها، باز هم کودک شما در آماده شدن بسیار کند است و این مسئله تبدیل به یک چالش روزانه شده، شاید نیاز باشد با یک مشاور کودک مشورت کنید. پراوه طاهری، مشاور برجسته در زمینه‌ی رفتار کودکان، می‌تواند راهکارهای اختصاصی و مؤثری را برای حل این مشکل ارائه دهد. شما می‌توانید از طریق شماره ۰۹۱۸۹۲۸۲۶۱۰ پراوه طاهری با او در ارتباط باشید یا پیج اینستاگرام http://Sayda.payamedaneshرا دنبال کنید تا از جدیدترین روش‌های تربیتی بهره ببرید.
مهد کودک‌های پیشنهادی در کرمانشاه
اگر به دنبال محیطی مناسب برای رشد و آموزش کودکتان هستید، مهد کودک سایدا و پیام دانش از بهترین گزینه‌ها در کرمانشاه هستند. این مهد کودک‌ها با استفاده از روش‌های نوین تربیتی و کادری متخصص، محیطی شاد و آموزنده برای کودکان فراهم کرده‌اند.